ラン10km

昨日は右膝が痛むことなくジョギングができたから今日はランニング。

ランニングとは言ってもペースはゆったりとしている。

中盤からまだ膝をかばってる感じがあるな。

走り方が悪いか？(^^;;

あまりペースは上げれずにボチボチと走って終了。

もっと思いっきり走りたいな。

【ラン】

46分34秒 9.97km 4'40"/km

今日は無性に写真を撮りたくなったけど、特に写真アップはなし。

三連休は久々にカメラ小僧になろうかな。