重たい身体

身体がとにかく重たい。

一番キツイのは呼吸。

肺をいじめ過ぎたみたいで、呼吸が深い。

この調子だと今週はまともに負荷はかけれそうにないな。

ま、今週は回復週の予定だったからいいか。


5'45"/kmぐらいでジョギングしてみた。

走り始めは軽くなっていく感じもあったけど、4kmでギブアップ。

自分の身体じゃないみたい。笑