早朝枡水

RISO練で参加したかったけど、法事のため欠席。

今シーズン初の枡水へ。

今の状態ではいいタイムが出ないことは分かってるけど、今の実力確認の意味で登っておきたかった。

5:30スタート。

ライトは要らないぐらい明るい。

いつも通りビューラインから計測。

ぬるぬるとスタート。

全然掛かる感じはしない。

公園を過ぎた交差点で15分経過。

登れなさにガックリするけど、それでも頂上を目指して続ける。

ギアを39-25のままだったから、すぐにいっぱいいっぱい。

とにかくダンシング多用。

ゴルフ場までの坂は50rpmを切ってしまった。汗

ゴルフ場を超えた時点で40分ぐらい。

本来ならゴールしてるタイムだけど、まだ先は長い。

えっちらおっちらと登って無事にゴール。

○ビューライン～枡水（大山は美しく看板）
46分49秒　227W(3.43W/kg)　13.9km/h　155/167拍　68rpm

予想通りでなんとも言えないタイム。

這い上がれるように練習を積み上げるしかするしかないですね。

1時間55分39秒　46.9km　188W　24.3km/h　144拍　獲得標高783m