燃え尽き気味?
ここに来てやや燃え尽き気味?
強度の高い練習に回復が間に合っていないのか少しオーバーフロー気味。
そんなわけで昨日、今日と思い切って完全休養。
今週はちょうど良く雨が降ってくれるので、軽くローラーを回すぐらいでリフレッシュに徹してみようかな。
オーバーフロー気味なのは体重が落ちたのも原因してるかも?
しっかり食べてるつもりでも夏バテ気味で食べれていないのか、何故か体重が落ちてしまった。
やっぱり食べないと回復も間に合わないよね。
7月の1週目は島国へ行くので強制的にオフ。
そこまでがんばりたいと思ったけど、少し早めにオーバーフローしてしまうとは予定外。
オーバーフローしながらも6月一杯は練習を積み重ねていきたいのが本音。
無理をしない程度にがんばろう。