久々に更新
結婚関連のことがだいぶ落ち着いたのでようやく更新。
しばらく放置してたな。
新婚旅行中はなんとかレンタサイクルで2時間弱ほどMTBに乗ったぐらい。
旅行中は当然のように練習無し。
10日ぐらい自転車のない生活&ビール三昧の毎日でした。笑
先週からようやく自転車のある生活に戻ってきました。
ただ朝練の強度が高くて常にレッドゾーン。汗
またがんばります。
今日はリーダー宅で打ち合わせをして、昼から家事。
夕方になると暑さも和らいできたので、練習へ。
久しぶりにビューラインへ。
1本目
8分52秒 264W 168/181拍 22.2km/h 87rpm
2本目
8分18秒 271W 171/186拍 23.7km/h 90rpm
追い風だからタイムは少し早め。
久々だから入りの感覚がイマイチ分からず、低めでスタート。
2本目は感覚を覚えて入りは少し上げて入る。
ペースは一定でラストに上げて終了。
最近はやけに心臓が回る。
献血をしてからずっとこんな感じ。
でも少しずつ、戻ってきた感じもあり。
明日は皆生トライアスロン。
応援しにいくぞー!