自走De県ロード2013秋

先週のヒルクライム大山ぶりの自転車。

まだ終わってないけど、今シーズンは終わったなー。って感じ。

思ったように練習ができてなくて、練習通りの結果というところですね。

ということで、練習という意味で自走で県ロードに参加。

6:00スタートで兄ちゃんと合流してR9でまったりと向かう。

LSDペースで長めの先頭交代で。

心拍も120-140ぐらいで気持ちよく。

2時間30分ぐらいで到着。休憩込み

アップは十分。

ここで、心拍計とバイクセンサーの電池切れ。

シンプルなメーターに変身。


県ロード 未登録 10/12位

結果はやはりこんなところ。

ちゃんと練習しましょう。汗

昔からだけど、やっぱり急勾配が苦手意識が強い。

そこまではそれなりに着いていけていい感じなんだけどなー。

急勾配に入るまでは未登録で2番だったけど、そこからみんなにごぼう抜きされた。

急勾配の走り方を練習せんとね。


小学5年生の姫が高校生を抑えて、トップ。

まさかとは思ったけど、これはすごい

やっぱりお父さんの後ろに比べたら楽なのか?笑


表彰式を終えて初バンクを走らせてもらってから帰路へ。

帰りも同じようにLSDで。

中山越えたあたりでガーミンも電池切れ。

もう感覚に頼るのみ。

たまにはこういうのも悪くない。

LSDペースでも結構疲れたなー。

今シーズンは高強度な練習が多かったけど、低いところで積み上げていけたらいいな。

無事に帰って140kmぐらい。


明日は岡山国際サーキットで3時間耐久レース。

ロングの翌日はどうなるかな?