自走De県ロード2013秋
先週のヒルクライム大山ぶりの自転車。
まだ終わってないけど、今シーズンは終わったなー。って感じ。
思ったように練習ができてなくて、練習通りの結果というところですね。
ということで、練習という意味で自走で県ロードに参加。
6:00スタートで兄ちゃんと合流してR9でまったりと向かう。
LSDペースで長めの先頭交代で。
心拍も120-140ぐらいで気持ちよく。
2時間30分ぐらいで到着。休憩込み
アップは十分。
ここで、心拍計とバイクセンサーの電池切れ。
シンプルなメーターに変身。
県ロード 未登録 10/12位
結果はやはりこんなところ。
ちゃんと練習しましょう。汗
昔からだけど、やっぱり急勾配が苦手意識が強い。
そこまではそれなりに着いていけていい感じなんだけどなー。
急勾配に入るまでは未登録で2番だったけど、そこからみんなにごぼう抜きされた。
急勾配の走り方を練習せんとね。
小学5年生の姫が高校生を抑えて、トップ。
まさかとは思ったけど、これはすごい!
やっぱりお父さんの後ろに比べたら楽なのか?笑
表彰式を終えて初バンクを走らせてもらってから帰路へ。
帰りも同じようにLSDで。
中山越えたあたりでガーミンも電池切れ。
もう感覚に頼るのみ。
たまにはこういうのも悪くない。
LSDペースでも結構疲れたなー。
今シーズンは高強度な練習が多かったけど、低いところで積み上げていけたらいいな。
無事に帰って140kmぐらい。
明日は岡山国際サーキットで3時間耐久レース。
ロングの翌日はどうなるかな?