枡水MTB練

10時から予定があるので、早起きして兄ちゃんとMTB練。

前日の菖蒲谷でボロボロな兄ちゃんの話を聞きながら大山。

大山はまだ日の出前で気温は8度。

思ったよりは暖かい。

枡水スタートで沢方面に登って横手道へ。

未舗装路楽しいし、景色もいい。

途中から岩がゴロゴロしててフラツキながら走るけど、上手く越えれた時は素直に嬉しい。

思ったより短く、予定より早く終わったので枡水で登る練習。

直登してみたり、グネグネと登ってみたり。

4回ぐらい繰り返してタイムアップで終了。

1時間ほどだけど、楽しい時間だった。

夕方は兄ちゃんを誘って筋トレへ。

ラオウ様が言われるように重ためを意識してウガーっと！（自分比）

多分明日はボロボロです。