縄跳び

やまめの教えから縄跳びを始めて3回目。
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ようやく100回連続で飛べた。

ちなみに今日は連続160回。

合計10分。

まだ脚が快調ではないし、自転車にこだわらず色々な事をしてみる。

縄跳びって思ったより難しいし、体力がいる。

あと簡単な体幹トレのみ。



連休が明けて初出社。

なんとか社会復帰できたものの年始早々からスキャンダルな話を耳にしてなんだか残念な気持ちになる。

欲求ってすごい力なんだろうな。

人は人。

自分は自分。

正しく生きよう。