ひと段落

やっとひと段落。

予定より1週間長引いたけど、ようやく片付いた。

ということで新しいスタートに向けてエネルギー充電期間に入ります。

家事をしたり、久々な人に会ったりとして過ごす。

コミュニケーションは大事だな感じた。

夕方になって約3週間ぶりに運動。

3月というのに雪が降って天気が悪いのでローラー。

20分漕いで酸欠で休憩。

その後、体力テスト的に100Wから1分置きに15Wぐらいずつ上げて12分280Wをクリアして燃え尽きた。

酸欠の具合がひどくてダウンもままならない感じ。

それでもなんとか10分回してダウン終了。

汗かくの気持ちよすぎ。

今シーズンはこれから本格スタートできそう。

夜は嫁と二人でお疲れさん会。

二人でいつものお店で。

気持ちを切り替えてがんばっていこう。