かき

岡山に旅行。

初日、偶然ハタさん一家と出会った。

アウトレットでアンダーウェアを購入。

リーゾジャージと合わせてピンク色。

同じような色で中々いい感じ。

 

今日はかきを食べるのが目的。

焼きがきを食べまくった。

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好きなもんだけでお腹一杯になって幸せ。

 

夕方には帰って、リーダー宅へ長袖ジャージを受け取りにいく。

長袖いい感じ。

長袖シーズンが終わらないうちに着ときたいな。

 

帰ってから、ローラー。

20分軽く回して、10分負荷を上げる。

10分休憩挟んで10分をもう一回。

1本目より少し負荷は高め。

脚の動きを意識して。

よく見ると脚が上がってないなー。

意識すると少しはよくなる。

 

外を走りたいけど、天気が悪い。

火曜日は走れそうかな?