島根半島ロング
本日は晴天。
リーゾジャージの長袖をおろして、予定通りロングへ。
行き先はギリギリまで悩んだ。
結果、景色のいい島根半島方面へ。
とりあえずの目的地は島根原発。
追い風の中気持ちよく走る。
海岸通りへ抜けると景色は最高。
コブをなんとか越えながら、島根原発の坂へ。
ここは傾斜がきつくて苦手。
途中、何度も止りそうになった。汗
それにしても本当に力が出ないな。
2時間越えたぐらいから脚にほとんど力が入らなくて大変だった。
サイクルマラソンとかでガンガン走ってたのが嘘みたい。
この調子で間に合うかなー。。。
帰りは松江市街地を抜けて農道経由で帰る。
駒返トンネルまでの坂で悶えてた。
ヘロヘロだったけど、なんとか走りきれてよかった。
4時間22分 113km 993m 25.9km/h 150W 144拍
明日はハタさんと練習。
万全状態でも千切れるのに大丈夫かな?汗
しっかり食べて寝て回復せねば。