進歩
昨日は飲み会で会場までジョグ6分で終わり。
飲み過ぎて午前中はぐったり。
昼からカリスマさんとプールへ。
ビート板でキックの練習をしたり、プルブイ挟んで足を浮かす練習をした。
今の自分にはプルブイがいいみたい。
沈んでた足がちょっとずつ浮いている。
感覚的にもよくなった。
泳ぎにも少し余裕が出てきてプルブイを挟んでだけど、100m泳げた。
最後に50mのタイムを測ってみたら52秒。
60秒から8秒更新。
まだまだ遅いけど、これだけでもかなり進歩。
進む感覚が全然違う。
後半になると身体の動きがバラバラになるのが自分でもわかる。
少しでも崩れると一気にスピードが落ちる。
身体の抵抗をなくしていく作業が楽しかった。
またよろしくお願いします。
これから祭の飲み会。