仕事帰りにプールへ。
メインは50mを10本で80秒回し。
いつもより10秒短くしてみた。
一本目は50秒だったけど、少しずつ落ちて後半は55秒だった。
できてよかった。
適当に流してると横で小学生が50mの計測をしてたので意識してがんばってみた。
2本したけど、どちらも45秒。
45秒から中々伸びない。
さて何を修正していけばいいんだろうか足りないんだろうか。
次はどういう練習をしていけばいこうか。
ちょっと行き詰まり気味なのでそろそろカリスマコーチを頼ってみようかな。
今日は1.6km泳いだ。
