詰まり気味

仕事帰りにプールへ。

メインは50mを10本で80秒回し。

いつもより10秒短くしてみた。

一本目は50秒だったけど、少しずつ落ちて後半は55秒だった。

できてよかった。

適当に流してると横で小学生が50mの計測をしてたので意識してがんばってみた。

2本したけど、どちらも45秒。

45秒から中々伸びない。

さて何を修正していけばいいんだろうか足りないんだろうか。

次はどういう練習をしていけばいこうか。

ちょっと行き詰まり気味なのでそろそろカリスマコーチを頼ってみようかな。

 

今日は1.6km泳いだ。