昨日しっかり動いたので今日は回復日。
家からほとんど出ない一日。
嫁さんと一緒にゲーム(桃鉄)してみたり完全にオタク状態ですわ。
本日夜勤なのでなるべく省エネ省エネ。w
夕方になってようやく体幹トレをした。
だんだん体幹トレも楽しくなってきた。
最後にストレッチも忘れず30分ぐらいで暑くなって上半身裸になってた。
そういえば皆生トライアスロンのエントリー始まりましたね。
リレーの部で参加したいのですが、どなたかスイムかバイクをしたい人いませんか?
RISOメンバーで組めるのがベストです。ヾ(*´∀`*)ノ