再開

湯梨浜が終わってしっかりと休憩したのでそろそろ次に向けて再開します。

当面はバイク、ランを中心にやっていきます。

スイムは忘れない程度にボチボチで。

 

今日はバイク練。

河川敷から皆生コースに入って、尾高~ペンション~写真館~尾高~河川敷といった感じ。

長めの登りがあっていい。

来年に向けて、2時間ぐらい取れればどんどん走りたいコース。

ペースは頑張りすぎず、緩すぎないペースでいく。

 

1時間37分51秒 48.7km 206W 29.8km/h

 

久々にDHバーを外して走ったけどハンドル周りが軽かったなー。

 

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来週はいよいよ皆生。

今年も例年通り写真撮影&応援ライドします!!

楽しみだなー。

 

参加される方はしっかり楽しんでください。