砂浜

飲み会やら夜勤やらで中々練習なし。

思い返せば時間はあったけど、ダラダラと過ごしたのでしょうがない。

そういえば台風は直撃したにも関わらず何事もなくてよかった。


今日は夜勤明けの休みなので練習。

午前中は万灯練習。

祭りが近いので今はこちらが最優先で。


夕方に海岸へ行って砂浜ランニング。

波打ち際を裸足で走る。

中々難しいので飽きずに60分。
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ズボンがびしょ濡れになった。

次は着替えがいるな。



明日は皆生トライアスロンの応援ライド。

今年も写真を撮りまくります!

参加される方はがんばってください!