2015-07-18 砂浜 飲み会やら夜勤やらで中々練習なし。思い返せば時間はあったけど、ダラダラと過ごしたのでしょうがない。そういえば台風は直撃したにも関わらず何事もなくてよかった。今日は夜勤明けの休みなので練習。午前中は万灯練習。祭りが近いので今はこちらが最優先で。夕方に海岸へ行って砂浜ランニング。波打ち際を裸足で走る。中々難しいので飽きずに60分。ズボンがびしょ濡れになった。次は着替えがいるな。明日は皆生トライアスロンの応援ライド。今年も写真を撮りまくります!参加される方はがんばってください!