バイク&ラン

チーム朝練に参加したい気もするけど、出勤時間の都合上中々厳しい。

特に夏は汗の処理やらプラスで時間がかかる。

なので大人しく夕方に練習。


万灯まで時間があったので伯太方面へ。

風がなくて気持ち良く走れて楽しかった。

50分ぐらい。


その後は万灯の打合せ会場までランニングで。

今日もピッチ走法を意識。

少しずつは慣れてきたけど、目標まではまだまだ。

20分ぐらい。


久々に練習できたぞ。

よしよし。