ローラー50分
毎日ローラー日和な天気。
だんだんローラーが楽しくなってきた。
今日は50分。
10分漕いでると身体が軽くなってきた。
ちょうど楽に80回転の負荷で30分。
後半は自然と90回転まで。
気持ち良く上がっていった。
終わって手短に体幹トレ。
少しずつ身体の使い方を覚えさせる。
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ここ2、3年ぐらいの写真をまとめてプリントしてアルバムに綴じてみた。
最近はデジカメで画面上で見る機会のほうが多いけど、写真にしたほうがいいな。
なんというか物で残す方が気持ちが入るというか。。
デジタルは便利で欠かせないので否定はしないけど、大切なものはアナログなほうがいいかもね。
たまにはボソッと思ったことを書いてみる。