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回復中

倉吉で講習。

会場の目の前が賑やかになってた。
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どうやら明日は大相撲が来るらしい。

気になるけど、明日はお仕事。



夕方に軽くジョグ10分とウォーキング10分。

脚に血流がよくなればいいな、って言う程度で。

間に公園で懸垂やらランジやらを混ぜながら。


昨日スピード練習をしたけど、身体が刺激されて食べても食べてもお腹が減る。

身体が回復しようとしてる証拠。

今はしっかり回復して次のメニューを確実にこなしていこう。