ローラー50分

朝はようやく雪が降ってた。

積もるにはほど遠いけど、ようやく冬がきた。

外は寒いので今日もローラー。

今日も50分がんばりました。

扇風機をつければ寒いし、つけないと暑い。

とても微妙な感じです。

寒いよりは暑いほうがいいので、扇風機なしで汗だくになった。


ローラー終わってからジョグができるかな?と思って走ってみたけど、200mで戻った。

やっぱりまだなようです。

明日は距離走を予定していたけど、ダメですね。

焦ってもどうしようもないので今は自転車でがんばろう。

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面白そうな本が出てたので買ってみた。
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