ピラミッド

今日もスイム練習。

 

昨日とルーティンで反復練習あるのみ。

 

ピラミッドは距離を増やした。

 

50-100-200-300-200-100-50で。

 

レスト10秒でペースは60S/50mを守れた。

 

いい感じ。

 

距離耐性をつけないと。

 

少しスイムが楽しめてきた。