ピラミッド
今日もスイム練習。
昨日とルーティンで反復練習あるのみ。
ピラミッドは距離を増やした。
50-100-200-300-200-100-50で。
レスト10秒でペースは60S/50mを守れた。
いい感じ。
距離耐性をつけないと。
少しスイムが楽しめてきた。
今日もスイム練習。
昨日とルーティンで反復練習あるのみ。
ピラミッドは距離を増やした。
50-100-200-300-200-100-50で。
レスト10秒でペースは60S/50mを守れた。
いい感じ。
距離耐性をつけないと。
少しスイムが楽しめてきた。