月曜と今日と2回の鍼治療。
初めて行くのでドキドキ。
この辺のアスリートでお世話になってる人は多いとか。
話をして、触ってもらって右の中殿筋がパツパツなのが発覚。
二回に分けて施術してもらった。
一回目は少し緩んだかな、と思ったぐらいだったけど、なんだかしばらく違和感あったから少し変化が起きてるのかな?と感じた。
二回目でかなり緩んだのがわかる。
あとはこれをキッカケに治っていくといいな。
ただ治っても再発したら意味ないので再発防止しないとなー。
やっぱり左右差が課題かな。
鍼が終わってから60分ウォーキングで6km。
真面目に歩くと意外と疲れるもんだ。