今日も休み。

普段連休じゃないので連休するとしばらく仕事してない気がする。

リフレッシュリフレッシュ。

 

朝ジョグ。

脚づくりを意識してピッチ180の7~8分/kmペースで40分。

今のところ痛みや違和感出てないから続けてみようかな。

走れる身体づくりと合わせてフォームを見直したい。

 

昼はランチで海鮮丼。

我が家の定番はこれ。

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エネルギーチャージできるわー。

 

昨日はずっと前から欲しかったけど買ってなかった鏡を購入。

故障してからは左右差が気になるので修正していくには必需品かと思い購入した。

全身映るやつ。

いざ目の前に立ってみると左右で脚の形や向きが変だったりと気になるところ多数。

少しずつ直していきたい。

で故障から復帰したい。