読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

左右差

夜勤明け。

休憩時間で横になってもあんまり寝つけず。

たまにこういう日もある。

 

ジョグ 36分 6.4km  5:37/km  180spm  133拍

左50.5/49.5

 

変な脚の張りはなし。

今日は左右差を意識して走る。

ちゃんと見れるようにセットした。

見ながら走ったけど、着地を意識したら少しはセンターによるけど、センターにはならない。

如何に自分の感覚がいい加減かがわかる。

敢えて右側に寄せてみようとして全然寄らないし。

まずは着地を色々変えてみるけど、直らない。

もっと別のところに原因がありそう。

難しいけど、意識しながら走ってみよう。