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100日前

鳥取マラソンまであと100日。

どうなるか今の段階では想像もつかない。

なんとか間に合わせたい。

 

今日も夜勤明け。

職場の人からウインドブレーカーを譲ってもらった。

走り出すとまだ少し暑い。

もう少し寒くなると活躍しそう。

 

・ジョグ 31分 5.5km  5:42/km  126拍 180spm

 

昨日よりセンターに寄ったけど感覚イマイチ。

1kmだけリズム重視でペース気にせず走ってみた。

4:24/kmでも久々だと心拍上がるわ。

ペース上げると今度は右寄り?困ったもんだ。

 

リアホイールはなんとか調達できそうです。

ありがとうございます。

大事に使います!