2016-12-02 100日前 鳥取マラソンまであと100日。 どうなるか今の段階では想像もつかない。 なんとか間に合わせたい。 今日も夜勤明け。 職場の人からウインドブレーカーを譲ってもらった。 走り出すとまだ少し暑い。 もう少し寒くなると活躍しそう。 ・ジョグ 31分 5.5km 5:42/km 126拍 180spm 昨日よりセンターに寄ったけど感覚イマイチ。 1kmだけリズム重視でペース気にせず走ってみた。 4:24/kmでも久々だと心拍上がるわ。 ペース上げると今度は右寄り?困ったもんだ。 リアホイールはなんとか調達できそうです。 ありがとうございます。 大事に使います!