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思い切って

練習中断中。

やっぱり良くなったり悪くなったりを繰り返してばかりなので思い切って練習は長めにお休みしてみる。

 

ストレッチが下手なようで一方に柔らかくなることを感じれてない。

ストレッチ上手くなりたいもんです。

先日整骨院に行ってみたけど、ストレッチしたほうがいいよと言われた・・・。

いつもしてるけど、ダメな場合はまだ無理しすぎなのかな。