喉痛い

昨日の朝からだけど、喉痛い。

熱っぽさはないんだけど、咳で喉がやられてる。

マスクしながら寝た。

保湿効果あるかな?

 

今日も喉痛いし、疲れもぼちぼち溜まってきてるし、練習おやすみ。

本来なら軽くでもジョグする予定だったんだけど…。

ま、無理してもプラスになること少なそうなので、休んだほうがいいと判断。

 

会社でも一日マスク生活。

帰りにのど飴買った。

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夜は会社の飲み会。

リーダー、M嶋さんも一緒。

ビアホールなので、自分が食べたいもの食べれて最高。

ヘルシーなものとローストビーフ食べて栄養をしっかり補給。

あとアルコールも少々……。