ポジション調整

昨日は休養日。

右の腰周りが重たい。

疲労でバランスが少し悪いかな?

 

今日はバイク朝練。

 

■河川敷周回

1:00:12  30km  29.9km/h  137拍  203W

 

ポジション構ってみたくなったので、河川敷で1周ごとに調整してみる。

ちょうど、かっぱー道場のローテ練習してた。

まだペース上がってなかったから、ソロでも追いついた。

でも自分のペースで走らないとポジションを評価することに集中できないのでパス。

 

10:34  264W

12:09  211W

11:07  244W

 

最後が一番良かったような気もするけど…。

あとステムを1cm伸ばしてみたい。

どなたか14cmm持ってないですかね?

 

 

夜は嫁さんの誕生日祝。

満腹。。