木金

昨日はRISO朝練。

ラ王さまのNEWバイクかっこいいし!走りもピカイチ。

刺激的でした!

 

■花回廊

45:54  24km  31.4km/h  147拍  206W(NP246W)

 

二段坂はぼっち。

話にならない。

 

ポジションの変える方向性も少し見えてきたので、夜な夜なポジション調整。

 

 

明けて今日は兄ちゃんと二人で河川敷をゆるゆると流す。

 

■河川敷

30km  1:08:06  26.4km/h  112拍  144拍

 

河川敷に行く前にランニング中のパイセンを見送る。
f:id:tsumutsumu2:20170707222451j:image

 

ポジション変えたので、ペダリングも変わるから動きを確認しながら。

少しハンドルが高すぎたのかな?

真ん中に乗るイメージに少し近づいたか?

 

終わってからYOMOでカットしてもらった。

ぽんさくさん、いつもありがとうございます。

 

昼から高校の同級生の結婚式。
f:id:tsumutsumu2:20170707222542j:image

 

七夕ですね。
f:id:tsumutsumu2:20170707222912j:image

祝い事のお酒は美味しい。

 

夜は万灯の飲み会。

さすがに飲みすぎた。