ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

花回廊 小町坂

明日は県ロード。

高校生にとってはインターハイがかかってるレース。

高校生のレースを邪魔をしないようにひっそりと楽しみたいと思います。

(特に落車で巻き込むのだけは避けたい…)

 

自然に目が覚めると5:00。

今日は疲労抜き。

いつもの朝練の花回廊コースをサイクリングペースで走る。

 

 

刺激入れには定番の小町坂。

短いので下から全力。

これまでとバイクの進み方が全然違った。

小町坂1分30秒でKOM。

長い登りは苦手だけど、これくらいの登りは向いてるんだろう。

 

ちなみに1分525W(7.9倍)、1分30秒453W(6.8倍)。

 

白いシューズには白いソックスで。

脚元が栄える。

 

■花回廊

37km 1:28:23 25.1km/h 130W(NP191W)