岡山

悪魔の左手で急に走るボリュームを増やしたから、疲労が中々抜けない。

なので、木曜日のRISO朝練はお休み。

金曜日は大雨（恵みの雨）なので、ローラーでくるくると50分。

すぐに脚がパンパンになるので、疲労が残ってるんだろうな。

金曜日の夜からツム兄と岡山へ遠征。

（自転車遠征ではありません）

ストラバを見ると、知らない土地でも走れそうな場所（他の人がよく走ってる場所）が見つけれて便利だと思った。

宿舎を出るとすぐに周回できそうな場所発見。

レースで見たことある名前もチラホラ。

近くに山がないので、丘で周回練してるのかな？

丘と言っても住宅地だったので、やはり気になるのは安全面。

周回内には一時停止もあるのに、沢山走ってる形跡あるので、それだけ練習場所が限られてるのかな？

（特に平日朝練となると時間も限られるし）

他の地域を走ってみると米子の自転車環境がいい事を再確認。

湊は一周だけ回って、次はロクバン周回へ移動。

岡山の人のブログでよく見かけていたところ。

見通しもよくて、いい感じ。

高速巡航しても全く問題なし。

ただ横風が強くて後ろに回る恩恵少なく、元気なツム兄に引き釣り回された。

脚パンパンになってふらふらした。

瀕死状態だけど、一応記念写真。

■湊周回とロクバン

34km  1:08:57  29.5km/h  132/167拍　192W（NP237W）

お仕事終えてから、まだ脚がパンパンなのでほぐし目的でジョグ20分。

最後に坂ダッシュ3本で刺激いれとく。

明日はどこ走ろうかな。

見知らぬ土地を走るのは楽しい。

自転車乗り始めた時のワクワク感を思い出させてくれる。