ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2010-12-30から1日間の記事一覧

10分走

CATEYE V3の心拍計が届いた。早速、本体と同期を取った。感度はかなり良好。心拍も飛ぶ事がなくてノンストレス。【本日のトレーニング】 自転車 三本ローラー アップ10分 10分走×1 ダウン10分10分走 AVE48.3km/h bpm166 今日は短めの練習で終了。また忘年会…