チューリップマラソン。 ちょうど繁忙期と被るけど、今回は休みが合ったので参加。 中々、休みが分からなかったので当日参加の枠はありがたい。 朝は雨が降ってたけど、次第に回復してきて天気は問題なくなった。 少し肌寒いぐらい。 今日は今の実力確認で。…

昨日も朝に乗ったけど、掛かる感じないので空港往復を流しておしまい。 今朝はチーム朝練。 リーダー、兄ちゃん、パイセン、スシさん、コンクイスタのハセさん。 あといつも通りハマー大尉は途中合流。 二段坂まで落ち着いたペース。 二段坂に入って、リーダ…

今日はチーム朝練（臨時）。 リーダーとY川コーチの三人で馬佐良コースへ。 メイン練習は木曜なので、淡々と長めのローテ。 前出ると心地いいペース。 2℃しかないのに、半パンだったから、後ろについてると少しずつ冷えてくる。汗 たまに変な感覚もあったけ…