2年ぶりのハーフマラソン。 80分切を目標に参加。（PB；80分30秒） 今年は例年になくポイント練習を積めていたから自信あり。 でも今シーズンのメインレースは12月の松江城マラソン。 平日も通常通りポイント練習を入れて、大きく練習調整をしないで臨んだ。…

岡山国際サーキットへ。 3年ぶりぐらいかな？ リーダーと一緒に会場へ向かう。 Google先生に道を教えてもらったところ、林道を攻めていくことに。（さすが） 山の中を攻めていくもんだから、野生の鹿とも遭遇した。 会場に着いてまず試走。 リーダーは初めて…

工場駅伝に向けて調整。 月）休み 火）jog10km+WS3本 水）jog+1000m 木）休み 金）工場駅伝 ●火曜日 スピード練習の疲労が残っていたのか動きが微妙だった。 やけに右脚の脹脛を使って走ったようでパツンパツンになった。 あまりよくない感じ。 ●水曜日 駅伝…

トライアスロンは二年前に出たさくらおろち湖以来か。 来年こそはソロで皆生大会に挑戦したいので、そこに向けて始動。 （出れるかどうかは選考次第…） ------------------------------- 当日のダムはエメラルドグリーン。 綺麗な色じゃん。 第一回大会を経…

今年からコース変更。 御来屋漁港基点 5km/周 ↓ 名和陸上競技場基点 4km/周 距離は短くなったけど、アップダウンしかないコースになった。 前半下って、折り返して後半上り。 競技場のタータンの張替えしたからコース変更になったのかな？ ブルータータンは…

とっとりクリテリウムエキスパートクラスのの動画アップ。 とっとりクリテリウム2019第3戦エキスパートクラス - YouTube 併せて、レース記事。

とっとりクリテリウムの前に海岸清掃で一汗。 天気もよくエンデューロの心配なし。 終了後、会場のとっとり自然環境館へ移動。 今日はカリスマさん、チャラオコーチ、マナチェフさん、僕の4人。 まずは組分けの予選TT（1.2km/周）から。 エキスパートクラス…

皆生が終わってから1週間が経ち、ようやくブログ更新。 夏が忙しいのは毎年のことなので、自分のペースで更新していく。 （忙しいのは祭りのほうね） 僕は初めての皆生大会。 去年はソロでエントリーしたけど選考されなかった。 例年通り鳥取県勢の応援をし…

1週間前から天気予報は雨100%予報だったのに、珍しく天候が味方をしてくれて、当日はまさかのドライコンディション。 運営の判断は、クリテではなく、雨天仕様1Hエンデューロらしい。 この辺りは判断は正直どちらでもOK。 カリスマさん、チャラオコーチと一…

さくらおろち湖ロードレース。 予想最高気温は32℃。まるで夏のよう。 チームからは ●選手権：カリスマさん、ツム兄 ●スポーツ：リーダー、スシさん、マナチェフさん、チャラオコーチ、ツム弟 選手権クラスに出ようかと悩んでいたけど、既にスポーツクラスに…

表題の大会へ参加。 今年は新コース。 これまではアップダウンしかないサバイバルなコースだったけど、ロードレース要素がありそうなコース。 気温も高く走りやすそうだけど、爆風…。 メンバーの参加はカリスマさん、マナチェフさん、ツム兄、ツム弟の4人。 …

とっとりクリテリウム第1戦（1Hエンデューロ）のレース動画をアップしました。 雨のとっとりクリテリウム2019第1戦（1Hエンデューロ） 動画作成していると、夢中になって時間を忘れてしまう。（笑 動画作成しながら自分の無力さも同時痛感。 なので、まずは…

天気が気になっていたけど、起きてみると曇り。 ただ、天気予報を見るとピンポイントで雨予報に。 雨だとクリテから1Hエンデューロになる。 （雨だと計測器材の使えない関係らしい） 雨の方が走れる時間が増えてお得？？ コースはノーブレーキで行けるオーバ…

地元の大会なので練習仲間以外にも、職場の同僚など沢山の知り合いが参加している。 今回は職場の同僚と一緒に会場へ向かう。 《4:00起床》 前回の防府での消化不良の失敗を活かして早めの朝ごはんを済ませる。 《5:00出発》 物足りなかったので、移動中にお…

防府読売マラソン当日。 12:02スタートなので、時間に余裕がある。 8:00 ホテルのバイキングで朝食を済ませた。エネルギーになりそうな物をしっかり食べておく。 9:00 ホテル出発。駅前に泊まったので会場まで近くからすぐに到着。 会場は広いけど、沢山入る…

とっとりクリテリウム。 応援で何度か会場に足を運んでいるけど、実はまだ2回目の参戦。 前回は天候不良でクリテリウム⇒エンデューロに変更だった。 なので、クリテリウムへの参加は今回が初めて。 TOTTORI CRITERIUM刻印付のお手製バイクラックかっこいい。…

今年は米鳥間駅伝走れないかと思っていたけど、ありがたいことにお誘いいただいたので走らせてもらうことができた。 本当に感謝です。 この駅伝は全14区間あり、2日間で米子～鳥取間を襷繋いでいく。 少しずつ参加チームが減っているみたい。 ランニング人口…

夏が終わって、いよいよランシーズン。 駅伝（秋）⇒マラソン（冬）にいい感じに繋げていけるといいな。 5km（正確には少し短い？）5区間の駅伝。 ポイント練習はほとんどできていない状況（レぺ400×6をしただけ）なので、現状の実力確認しておきたい。 ■5Km…

初めてのデュアスロン。 皆生落選して湯原のミドルに出ようと思ってたけど、結果がわかった頃には定員締切だったので、代わりに見つけた大会。 距離は6km,30km,6km。 米子からはY川師匠、H原さん（トラ）、O山さんが参加。 キッズのレース観戦したりと着いて…

久々のロードレース。 とっとりクリテリウムが出来てから中々機会が会わなかったけど、ようやく参戦できた。 楽しみにしていただけに大会前は天気予報と睨めっこだった。 天気が悪くなる予報だったので、クリテリウム⇒1Hエンデューロになった。 結果的にいい…

ブログの更新が滞っていますが、レース関係だけは最低限残しておこう。 後から見返したら、役に立つこともあるので。 名和マラソン。 ここ2年は10kmで出てたけど、今年はハーフ。 目標は1:25:00。アップダウン多くタフなコースなので。 実は初めてのマラソン…

チューリップマラソン。 ちょうど繁忙期と被るけど、今回は休みが合ったので参加。 中々、休みが分からなかったので当日参加の枠はありがたい。 朝は雨が降ってたけど、次第に回復してきて天気は問題なくなった。 少し肌寒いぐらい。 今日は今の実力確認で。…

なかうみマラソン走ってきました。 今回初参加の大会。 お隣の県だけど、安来は近くていい。 この時期の朝は寒い。 防寒対策をしっかりと準備していく。 時間に余裕があるので、のんびりとストレッチ&体幹刺激入れ。 30分前に1kmほどジョグ程度のアップ。 流…

松江玉造ハーフマラソンに出てきた。 会社の人と一緒に出場。 この大会は第60回だけど、今年が最後らしい。 来年からフルマラソン（12月初週）になって生まれ変わるそう。 長い練習し始めたのが、1週間前からだったのでタイムはそんなに狙えないと予想。 冬…

珍しく前日から緊張してて夜中寝付きが悪かった。 1:30に目が覚めて全然眠れなくなった。 レース前日の寝不足はさほど結果には影響ないらしいけど、それでも寝ておきたい。 1時間ぐらいでようやく寝付けて一安心。 ■さくらおろち湖トライアスロン 全体22位 …

今日は名和ナイター（記録会）。 夕方からなので、それまで特に予定なし。 ずっと気になってた玄関周りの草を成敗。 全部やっつけるにはくたびれるから1時間と思っていたけど、なんだかんだキリのいいところまでやってしまう。 気がつけば2時間弱もやってた…

2週連続レース。 いつぶりだろ？ 参加人数も多くてどこのトイレも渋滞…。 受付終わったら、スタート45分前。 もう少し時間に余裕が必要だったかな？ ■すいかながいも健康マラソン5km 年代別22位 18:23 3:48/km 167拍 186spm 211ms ※GARMINだと4.86kmで少し短…

今日は鵜の池マラソンに参加してきた。 去年は高橋尚子がゲストランナーで来ていたけど、今年はゲスト居なかったかな？ 9時前に現地到着。 既に近くの駐車場は満車。 700mほど離れたところだった。 スタートリスト見ると同じクラスは7人。 前回の優勝タイム…

昨日は仕事終わってから軽めのジョグ5km30分。 明けて今日は表題の大会に参加してきた。 朝おきてボチボチ準備して出発。 会場に着いて、受付済ませて日陰でのんびり。 今年のゲストランナーは天満屋の小原怜選手。 名古屋ウィメンズマラソン、都道府県駅伝…

今朝はゆっくり起床。 早起きする予定だったけど、アラームに気づかず。。 疲れてるのか？ 8時前に出発で伯太方面へ。 ■ロード 伯太方面 55:37 25.7km 27.8km/h 172W 138拍 今の実力 30分205W155拍 弱くてビビる… 練習するしかない。よね？ 今日は膝の違和感…