落車からちょうど30日。 ようやく自転車で走れた。 まだまだ元のようには走れないけど、走れることに感謝。 回復に掛かる時間は思ったより長くて、全く練習もできなくて精神的にもあまりよくなかったけどなんとか戻ってこれて本当によかった。 兄ちゃんと一…

やまめの乗り方を学びに中部へ。 昨晩まで沢山雪が降り積もっていたけど、ようやく天候も回復。 県内はどこも銀世界。 朝から夕方まで一日掛けて座学。 いい意味で長く感じた一日。 今日教わったことが速く走れるきっかけになればいいな。 県外からも多数の…

昨日、咳&鼻水が出るし、頭がボーっとするなー。 なんて思っていたら、夜にはフラフラしてきた。 会社の忘年会から帰って体温を計ってみると微熱あり。 多分、仕事での緊張の糸が切れて気が緩んだんだろうな。 朝、起きて熱はなかったけど、ボーっとするから…

あれから25日。怪我は少しずつだけど、回復してるホント少しずつ。最近では左脚で車のサイドブレーキを踏めるようになったし、段差の低い階段も左脚から登れるようになった。左脚から階段降りるのはまだ出来てない。日々、回復が見えるけど、一気回復はしな…

3週間経過したけど、まだ自転車に乗れず。固定ローラーにセットして漕いでみたけど、足が上死点まで上がらず。膝が曲がらん。涙ということで前々からしようと思っていて中々出来ていなかったオーバーホールをすることに。ようやく重い腰上げることが出来た。…

仕事を終えて、最近オープンした次郎系ラーメンのお店へ。 名前のインパクト強いお店。 なんだかがんばろうと思った。 ということで、帰ってバランスボールで遊んでみる。 膝を曲げずに今できることだけでも。 やらないよりはマシなレベルかもしれないけど、…

左脚を使ってないから、右脚と比較すると一目瞭然で細くなっている。怪我をして一時的には68kg台まで突入したけど、腫れがひいたらどんどん細くなっていく。つけるのは大変なのに、こんなに簡単に筋肉って落ちるんだ。なんとも無念。まずは左右差を元に戻す…

昨日から脱松葉杖生活に挑戦中。 なんとか生活できてると思う。 気を使えば、普通の人と同じぐらいのスピードで歩けるところまで回復。 ただし、歩き方はかなりぎこちない。 あとはもう少し可動域が増えれば、自転車にも乗れるかも。 3週間で乗れるぐらいな…

あれから2週間。経過は良好みたいだけど、まだうまく歩けない。なるべく松葉杖を減らして歩く練習。脚の腫れがひいて来たのと同時に左脚がどんどん細くなっていく。ただ、力がうまく入らないしまるで自分の脚じゃないみたい。医者からも動かせる範囲で動かし…

怪我から1週間。 怪我名を忘れていたので調べとく。 内側側副靭帯損傷。 伸びる→部分断裂→断裂といった段階があるらしいけど、今回は伸びただけなので比較的軽傷。 伸びてから1週間経って、松葉杖なしでも少しは歩けるようになった（？）。 かなりぎこちない…

靭帯が伸びてから6日目。腫れが少しひいてきたし、膝の曲がる可動域が増えてきた。ようやく回復が見られてきた。ま、まだ松葉杖は取れないけど。自転車に乗らないとすることないので、今日は自転車写真の整理。画面で見るのもいいけど、やっぱり直接触れたほ…

怪我をして4日目。きっと身体が回復しようとして吸収率が高くなっている。ということで、あっと言う間に今年の最重量記録。現在、67.5kgでした。朝で-0.5kgがいいところ。これは70kgが近いな。このままいくとただでさえ登れないけど、ますます登れなくなるな…

今日はなんとか出社。 松葉杖での移動は会社がとても広く感じる。 途中息切れして、休憩しながらの移動。 仕事を早めに上がって、MRI検査へ。 精密検査をしてみないと適切な処置ができないということなので早めに。 検査結果は靭帯は切れてなくて、伸びてい…

昨日はどろんこ忘年会。 初めてのMTBレース。 久々に2LCT復活でメンバーは兄ちゃん、ginzanさん、僕の三人。 4:30にフネさんと集合して、米子発。 松江道が開通されたので、松江道から向かう。 中国道のルートと着く時間は変わらないけど、距離も短いしなん…