土曜日に発熱。 次の日に下がったけど、日、月と練習なし。 月曜日から練習再開しようとしていたけど、時間が取れなかったので無理しない。 火曜日 ジョグ11km 水曜日 ジョグ21km 木曜日 ビルドアップ12km+3kmジョグ 金曜日 ジョグ6km 土曜日 ジョグ12km 日…

昨日の夜から身体の調子がいまいち。 ビール一本飲めなかったし。 でも熱もないし、練習頑張りすぎただけかな？なんて思ってた。 今朝もなんともなく出社するけど、やっぱり頭が重い…。 38℃まで上がってきたので早退…。 寝て回復するのみ。 松江玉造ハーフマ…