今日は明日のSEA TO SUMMITに備えて、軽めに漕いだ。その割に出力は出てたと思う。【トレーニング内容】 名和農道 兄ちゃんと二人2時間32分2秒 71.01km 28.0km/h 140拍 5時前に起きないといけない。起きれるかな？ってか起きないとマズイな。ヒルクライムが…

いつもと変わらず朝練。日曜日はSEA TO SUMMIT。疲れを取る為にも、ゆっくり走る予定だった。 【トレーニング内容】 日野川河川敷 兄ちゃんと二人59分29秒 29.58km 29.8km/h 130拍11'37'3 32.1km/h 134拍 11'06'6 33.7km/h 141拍 10'33'8 35.2km/h 143拍 結…