朝は昨日に引き続き、風が強い。朝練は見送り。夜になると風が少しおさまってきたので、江島大橋まで。トータル1時間。メニューはL3で40分。 【L3 40分】230W(3.48W/kg) 150/163拍 91rpm 220Wで低めに入り、ラスト10分は240Wぐらい。前半は風はほとんどなか…