ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2013-09-20から1日間の記事一覧

10分×2

最近、朝が弱い。涼しくなって布団が恋しくてなかなか出れない。ウダウダしてるうちにまた寝てしまう。最近の流れ。でもなんとか今日は踏ん張れて5:50起床で6:00スタート。じっくり走るにも時間が少ないので、空港の往復で10分×2。271W166拍終わってみるとや…