昨日はRISO朝練。 リーダーとマッサルくんと3人で。 調子は悪くなかったけど、二段坂で千切れる始末。 明日の天気が悪そうだから、前倒しして今朝は水曜朝練に混ぜてもらう。 リーダーとマッサルくんも同じ考えみたい。 起きたときは重たいと思ったけど、走…