ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2015-10-28から1日間の記事一覧

400メートルインターバル

昨日は完全休養。もう何もせずにしつかり食べて回復に専念。------------------------完全休養&エネルギー補給をしたお陰で身体の調子は良さそう。仕事帰りに直行でトラックへ。時間があんまりないので、ゆっくりは出来ない。仕事でもしっかり歩いてるので…