大寒波が来てるなか、深夜勤。色々と凍結しまくって壮絶だった。疲れきって練習なしでした。−−−−−−−−−−−−−−ようやく今日は休み。練習再開です。ローラーで高回転練習。120回転を10分を2本。1本目は117で届かず。2本目は身体が動くようになって達成。こういっ…