2016-08-31から1日間の記事一覧

リセット

通勤バイクのみ。往復32分。何もしないよりはマシ程度。寝る前にストレッチ1時間。ストレッチ楽しくて色々やってるとあっという間に時間が経つ。ストレッチポールでのベーシック7を継続してみよう。これで歪みがリセットされんかな。