ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンに夢中な一児の父 目標はサブスリー!!

2017-05-09から1日間の記事一覧

休養

昨日練習の疲労が大きい。 呼吸も深い。 軽くローラーでも…なんて思ったけど、こんな日は割り切って溜った家事を消化していく。 消化し終わったら審判のお勉強。 とりあえず今週は回復週なので、ボリュームを落として来週に備える。