ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンに夢中な一児の父 目標はサブスリー!!

2017-09-06から1日間の記事一覧

妄想

月曜日は休養日。 とにかく食欲が止まらない。 食べたいものを食べたいだけ食べる。 火曜日は朝に4kmほどほぐしジョグ。 脚全体が筋肉痛だけど、軽く走ったほうがリカバリーになりそう。 今日も軽めのジョグ6km。 ペースは気にせず気持ちいいところで。 とり…