今日はチーム朝練（臨時）。 リーダーとY川コーチの三人で馬佐良コースへ。 メイン練習は木曜なので、淡々と長めのローテ。 前出ると心地いいペース。 2℃しかないのに、半パンだったから、後ろについてると少しずつ冷えてくる。汗 たまに変な感覚もあったけ…