仕事から帰って、日が落ちた頃からラン練習へ。 8km4:10〜4:15/kmぐらいを目標に走りだす。 1km過ぎたところで、時計を見てもオートラップ作動なし…。 考えてみると、皆生大会で5kmラップにしたままだった。 レース後あるある。 ちなみにフルマラソンは5kmラ…