週末ロング中止
朝練3日目
だんだん早起きが慣れてきた。
朝から外を走れるのはいいね。
【トレーニング内容】
自転車
日野川河川敷
兄ちゃんと
?12'18'5 30.4km/h 131拍
?12'08'1 31.0km/h 131拍
?11'35'5 32.3km/h 149拍
今日は少しペースを落としめで走った。
でも感覚は良い。
明日は雨だから、夜にローラーを漕ぐ予定。
そういえば、未だにフロントディレイラーが届かない。
昨日の朝に入金をしていたにも関わらず、発送の連絡は無かった。
明日着なら、土曜日にロングを走る予定だったのにダメダメ。
納期があまりにも遅いと萎える。
しょうがないからまったりと平地ベースで漕ごっと。
コードギアスを見終えてしまった。
楽しかっただけに、終わってしまうとなんだか寂しい。
明日は週末。
がんばろう!