週末ロング中止

朝練3日目

だんだん早起きが慣れてきた。

朝から外を走れるのはいいね。

【トレーニング内容】
自転車
日野川河川敷
兄ちゃんと

?12'18'5  30.4km/h  131拍
?12'08'1  31.0km/h  131拍
?11'35'5  32.3km/h  149拍

今日は少しペースを落としめで走った。

でも感覚は良い。

明日は雨だから、夜にローラーを漕ぐ予定。


そういえば、未だにフロントディレイラーが届かない。

昨日の朝に入金をしていたにも関わらず、発送の連絡は無かった。

明日着なら、土曜日にロングを走る予定だったのにダメダメ。

納期があまりにも遅いと萎える。

しょうがないからまったりと平地ベースで漕ごっと。


コードギアスを見終えてしまった。

楽しかっただけに、終わってしまうとなんだか寂しい。

明日は週末。

がんばろう!