久々に兄ちゃんと朝練

今日は久々に兄ちゃんと朝練。

いつぶりか正直分からない。

最近高速ペースでの巡行をしてなかったからかなり不安だったけど、なんとか走れた。

でも心拍数高過ぎっ！

もっと余裕が欲しい。

この程度の巡行でいっぱいいっぱいだったら、何か動きがあった時に対応しきれない。

正直35km/hを150拍ぐらいで巡行できたらいいんだけど…。

【日野川河川敷】
兄ちゃんと二人

57分30秒　29.54km　30.8km/h　152拍（MAX192拍）

?10分26秒　35.4km/h　167拍
?11分10秒　33.0km/h　158拍
?10分27秒　35.3km/h　171拍

気がつけば、明後日は出雲路センチュリーライド。

久々のロング。

恐らく雨だけど、それはそれで水分補給をあんまり気にしなくていいからOK。

それにしても今年のイベントは雨続きだな。

石見、サイクルマラソン、出雲路…。

出雲路の次の日のサイクルカーニバルも多分雨。

きっとどこかに雨男が紛れ込んでいるな。

ってもしかしてオレか…？