出雲路センチュリーライド2011

無事に完走してきました。

距離は約160km。

久々に100kmオーバーのロングを走った。

最初は不安だったけど、なんだかんだ結構走れた。

去年ほどではなかったけど…。

【出雲路センチュリーライド2011】
スタート〜第1AS　 54分31秒　22.46km　24.7km/h　139拍　獲得標高322m
第1AS〜第2AS 　 54分59秒　25.27km　27.6km/h　145拍　獲得標高220m
第2AS〜第3AS 1時間28分50秒　43.64km　29.5km/h　157拍　獲得標高534m
第3AS〜第4AS 　 39分41秒　19.14km　28.9km/h　152拍　獲得標高118m
第4AS〜第5AS 　 58分23秒　27.98km　28.7km/h　153拍　獲得標高259m
第5AS〜ゴール　 49分03秒　23.40km　28.6km/h　147拍　獲得標高139m

最終リザルト　　5時間45分29秒　161.88km　28.1km/h　150拍　獲得標高1588m

ゴールしたのは14：20ぐらい。

去年は飛ばし過ぎて、前後にチームメイトしか居なくてエイドステーション付きの練習会みたいになってしまった反省を生かし、中盤ぐらいでスタートしてゆっくりしたにも関わらず、第2ASをスタートしたあたりから気がつけばペースアップ。

結局ゴールしたのは14番目ぐらいでした。笑

改めてトレインの力は大きい！

明らかに巡航速度に差が出る。

そう思うと一人で走られてる方は素晴らしい！

去年を振り返ってみると確か13：30ぐらいにはゴールしてたはず。

でその時のアベレージは30ｋｍ/ｈ越え。

こうやって確認してみると今年は去年ほど走れてない。

…けど、最近全然練習出来てなかったわりにはいい結果だったかな？

スタート前